6 consejos para mejorar la salud mental | STEPS Group Australia

 

«Tu salud mental es nuestra prioridad en MindFit»

MindFit es una plataforma digital integral que ofrece soluciones de bienestar mental, desarrollo personal, profesional y de liderazgo, enfocado a empresas, organizaciones y personas como tú y como yo.

En MindFit se ofrecen soluciones a través de coaching personalizado y grupal, pruebas diagnósticas y contenidos digitales diseñados con base científica, así como a través de la terapia clínica. Una experiencia personalizada de coaching permite desarrollar al máximo el talento de cada equipo de trabajo, o persona para mejorar su productividad y la gestión del tiempo.

Ayudar a toda nuestra población a tener bienestar es algo prioritario para Mindfit

Los fundadores del proyecto MindFit vieron la necesidad de ayudar a esa población afectada a superar los efectos de la ansiedad, el estrés, la desmotivación, la falta de productividad o el desconcierto en estos momentos de cambio, y ayudar a los empleados y a sus familias a sentirse más resilientes, productivos y empoderados, tanto en la vida personal como en el trabajo.

Este grupo de expertos independientes explora las causas y los efectos del bienestar y la felicidad humana, promueve que el bienestar subjetivo forme parte del debate sobre políticas públicas y privadas e intenta mejorar la calidad de vida general de los ciudadanos en el mundo.

 

Algunas de las últimas investigaciones desarrolladas, presentadas y publicadas por nuestros expertos son:

  • Propósito en la vida durante el confinamiento por COVID-19: efecto de la actividad física y la meditación (Revista polaca de deporte y turismo)
  • Actividad física y funciones cognitivas en personas mayores (Retos Journal: Nuevas Tendencias en Educación Física, Deportes y Recreación)
  • Emociones positivas y negativas: una intervención didáctica en educación física (Academia Letona de Educación Deportiva en Riga, Letonia)
  • Psiconeuroinmunoendocrinología: el poder de la imaginación guiada con impacto en la recuperación física (IPSA Scientia)
  • Interpretación sobre la prueba PIL en Panamá en el contexto del efecto Covid-19 de las actividades de relajación ((Latitude Research Journal)
  • COV-Salud: Impacto del confinamiento en el estado de salud de los estudiantes universitarios (
  • IMC y condición física en escolares de 6 a 8 años de edad (Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir)
  • Del Ideático Boricua Contemporáneo: Desmitificando al Gamerdes de las Nuevas Realidades del Trabajo (Latitude: Multidisciplinary Research Journal)
  • Interpretación del test PIL en Panamá en el contexto de la pandemia del COVID-19: efecto de las actividades de relajación mental y meditación durante el confinamiento (Sociedad Interamericana de Psicología)
  • VIII Congreso Internacional de Actividad Física Deportiva para Mayores

Por oroyt