Sin tratamientos costosos o dolorosos, consejos para tener una sonrisa perfecta de manera fácil y sana.
Él sonrisa es nuevo mapa de presentación y el color de nuevos clientes es fundamental para eso se ve radiante y perfecto.
Sin embargo, lo normal es que los dientes no tengan un color blanco brillante ya que naturalmente tienen tonos amarillos, marrones o grisáceos. Del acuerdo a los estudio de expertos, esto está determinado genéticamente pero, también, por nuestros ropa y disfraces.
Entonces, así como hay alimentos y bebidas que manchan y deterioran los dientes, también existen los que cuidan nuestra salud bucal y «blanquean» los dientes.
¿Que mancha los dientes?
El cigarroAdemás de ser absolutamente nocivo para la salud en general, es el principal agente externo que provoca daños a las personas.
Además, bebidas como el caféla ustedla camarada y ahí vino tinto también dañan la coloración de los dientes es que tienen sustancias que se adhieren a la dentadura.
¿Cómo blanquear los dientes de manera natural?
Lejos de tratamientos -tan costosos como dolorosos- para lograr tener una dentadura impecablemente blanca, hay opciones casas y naturales que tienen el mismo efecto.
Sus determinados alimentos y ciertas frutas o verduras las que, al ser incluidas en nuestro menú diario, van a colaborar con nuestra salud y belleza dental.
Sencillo de conseguir y muy económico, aquí, una guía de los 5 productos más eficientes.
1-ZANAHORIE
Ácidos fibrosos, ácido fólico, potasio, betacarotenos, calcio y magnesio, las zanahorias se deben a la gran cantidad de vitamina A y antioxidantes que aportan al organismo.
Para blanquear los dientes se las puede comerla crudas o bien, frotar un pedazo sobre los dientes tras el cepillado, aconsejar mejorconsalud. Esto ayudará a limpiar la boca en profundidad, combatir la lugar bacteriano y darle brillo a nuestros dientes.
2-LIMÓN
Con propiedades ácidas y antibacterianas, esta fruta ayuda a quitar las manchas, reducir el sarro y tener un aliento más fresco.
Para aprovechar al máximo sus virtudes, lo commode es extraer su jugo y mezclarlo con un poco de agua. Con este liquido se hacen troncos.
Otra manera natural de utilizarlo es agregar sobre unos trozos del tamaño de la boca una pizca de sal y luego colocarlo sobre los dientes.
3-QUESO
Los lácteos en general, y el queso en particular, favorecen la salud y son muy beneficiosos para el tejido óseo y la fortaleza de nuestros huesos.
El queso tiene, además, la capacidad de regular el pH del interior de la boca y ayuda a prevenir. En este sentido, lo ideal es consumir unos 30 gramos de queso bajo en grasas al día, aconseja el sitio mencionado.
4-FRESAS O FRUTILLAS
Además deliciosas, las fresas o frutillas son ricas en antioxidantes, ácido malálico y vitamina C. Todos estos componentes han conseguido aportar un color blanco y saludable a la dentadura.
Con este fin, lo recomendable es comer dos o tres fresas o frutillas antes de cepillarnos los dientes. Otra opción puede ser frotar la superficie de las piezas dentales directamente con una de ellas.
5-UVAS
Las uvas cuentan con un alto contenido de ácido málico, lo que las convierte en una fruta perfecta para blanquear los dientes de manera natural.
Además, contiene los antioxidantes que actúan en la boca como bactericidas. Tanto, también son indicados para prevenir inflamaciones y dolencias en toda la zona.
